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頭皮ケアの方法とは？

頭皮ケアとは、頭皮の余分な皮脂などの汚れを落とし、頭皮を清潔にすることはもちろん、頭皮の血行を良くしたりすることです。

具体的にどのような方法があるのか見てみましょう！

（１）頭皮マッサージ
まず、代表的な頭皮ケアの方法として頭皮マッサージがあります。頭皮を手や指でマッサージすることにより、頭皮をほぐし、血行を良くすることで抜け毛や薄毛予防になります。頭皮マッサージについて、詳しくメニューの頭皮ケアの項目で説明していますので、参考にしてください。

（２）頭皮シャンプー
シャンプーにより頭皮をケアする方法です。頭皮シャンプーには、頭皮の汚れやフケなどをキレイにし、それと同時に潤いも与えてくれます。女性の気になる枝毛やパサツキ、切れ毛なども防止してくれる効果もあります。頭皮シャンプーには、オイリー肌用のシャンプーと、ドライ肌用シャンプーと肌質によって選べるようになっていますので、自分の肌質に合うものを選ぶことが大切です。薄毛に悩む人専用のシャンプーもありますので、薄毛に悩む人や、抜け毛に悩んでいる人はそちらを選んでみてください。最近は色々な頭皮シャンプーが出ています。上手に選んで頭皮ケアをしてあげましょう。

（３）頭皮のブラシケア
頭皮ケアに使える、頭皮の洗浄ブラシが色々なメーカーから発売されています。頭皮を傷つけずに洗浄できるところが特徴で、自動的に泡立ててくれる機能があるものもあります。頭皮のたるみは、お肌のたるみにもつながります。頭皮のブラシケアは、プロのようなテクニックで、手軽に毎日自分で頭皮ケアのできるグッズです。ぜひ手に入れておきたいですね。

（４）ホホバオイルで頭皮ケア
頭皮ケアにホホバオイルを使用する方法が注目を集めています。ホホバオイルは、頭皮に素早く浸透し、頭皮の毛穴の汚れを取り除き、さらに皮脂の分泌を正常な状態に戻す働きがあるといわれています。頭皮の毛穴がキレイになると、育毛剤の浸透が良くなりますので、育毛剤の効き目も良くなります。また、ホホバオイルは髪に艶と潤いを与えてくれます。髪の毛の立ち上がりも出るといわれていますので、髪の毛がぺたんこで困っている人はホホバオイルをおすすめします。

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