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頭皮マッサージの方法とグッズ

薄毛や抜け毛の原因に、頭皮の血行が悪くなっているという理由が考えられます。頭皮マッサージの目的は、頭皮の血行を良くし、血液から毛乳頭へときちんと栄養が送ることができるようにすることです。道具を使わなくても、手があれば出来る頭皮マッサージは、薄毛や抜け毛の予防、対策に最適です。

正しいマッサージの方法ですが、髪の毛を生やすには頭皮に刺激を与えると良いとされていて、そのために頭強く叩いたり、ひどい人はブラシでトントン叩いてしまったりしています。これは、頭皮に傷がついてしまったり、過剰な皮脂が分泌されてしまい、その皮脂が頭皮の毛穴を詰まらせ、余計に症状を悪化させてしまうことがありますので、この方法をやっている人はすぐにやめましょう。

良いマッサージのやり方は、「優しく」「揉み上げるように」「頭全体を」この3つがポイントです。髪の毛が薄くなっている部分は、直接その部分をマッサージするのではなく、その両側を指の腹で押し上げるようにマッサージしていきましょう。

注意したいのは、痛い！と思うほどの強さではマッサージしないことです。自分が気持ちいいと思う強さでマッサージを続けましょう。

手以外にも、頭皮マッサージ用のグッズが販売されています。頭皮を揉み上げて刺激するタイプのグッズや、電動ヘアブラシ、頭用の剣山など・・・頭皮マッサージ用のグッズは見ているだけで頭が気持ちよくなってきますね。

エステの頭皮マッサージ

頭皮マッサージをしてくれる、ヘッドエステというものがあります。

これは、美容院がコースとしてサービスを提供している場合が多いようです。ヘッドエステでは、頭皮の皮脂を取り除き、健康な頭皮を作り、血行を良くして新陳代謝効果を高めることができます。頭皮マッサージには、「ツボ」があり、薄毛や抜け毛に良いとされるツボを刺激しながら頭皮のマッサージをしてもらえます。

プロがやってくれる頭皮マッサージは、自分でやるのとは全く違いもの凄く気持ち良いものです＾＾　一度行ってみて、どうやって頭皮マッサージをやっているのか、技を盗むという使い方も出来ますね。

頭皮マッサージは顔のたるみにも効果的

顔のたるみは頭皮から、とも言われるように、頭皮マッサージは顔のたるみにも効果があるといわれています。

頭皮と顔はつながっていますので、頭皮をマッサージすることにより、顔のリフトアップにもつながります。抜け毛や薄毛にも効果があり、なおかつ顔のたるみにも良いとされるのであれば特に女性は、頭皮マッサージは毎日の習慣にしたいですね！

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